Οι λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες περιλαμβάνουν τη χρήση αφεψήματος και εγχυμάτων με φαρμακευτικά βότανα. Το τζίντζερ, το τζίνσενγκ, οι σπόροι τσουκνίδας, ο μαϊντανός έχουν ένα μοναδικό θεραπευτικό αποτέλεσμα. Τα ενεργά συστατικά των φυτών βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα, αποκαθιστούν τα ορμονικά επίπεδα και εμποδίζουν την ανάπτυξη στασιμότητας στα γεννητικά όργανα και τους όρχεις. Οι κομπρέσες πάγου ή τα λουτρά αντίθεσης θα σας βοηθήσουν να εξαλείψετε γρήγορα τα συμπτώματα της ανικανότητας.
Ανικανότητα: τα κύρια συμπτώματα
Η νόσος διαγιγνώσκεται με μερική στύση ή πλήρη απώλειά της. Ως παθολογία θεωρείται η αδυναμία ενός άντρα να διατηρήσει τη σεξουαλική διέγερση κατά τη διάρκεια της επαφής. Τα σημάδια της ανικανότητας μπορούν να αναπτυχθούν με βάση ψυχογενείς, νευρογενείς και οργανικούς παράγοντες. Η αδύναμη ισχύς μπορεί να είναι ανησυχητική από την ηλικία των 30 ετών και άνω. Τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού παίζουν σημαντικό ρόλο. Ωστόσο, σύμφωνα με τις ιατρικές στατιστικές, η ασθένεια είναι εντελώς θεραπεύσιμη.
Τα προβλήματα που σχετίζονται με τη στυτική δυσλειτουργία ορίζονται από τρεις τύπους:
- Οι οργανικές αιτίες βασίζονται σε ασθένειες που σχετίζονται με το καρδιαγγειακό και νευρικό σύστημα, τις ορμονικές ανισορροπίες ή τη χρήση συνθετικών φαρμάκων.
- Οι ψυχολογικοί παράγοντες προκαλούνται από δυσκολίες στην οικογενειακή ή επαγγελματική ζωή, αγχωτικές καταστάσεις ή σεξουαλικές αποτυχίες.
- Τα μικτά εκδηλώνονται ως αποτέλεσμα της επίδρασης ενός συνδυασμού όλων των παραγόντων και όλα τα συμπτώματα σχετίζονται πολύ στενά μεταξύ τους.
Για αποτελεσματική θεραπεία της ανικανότητας, είναι σημαντικό να υποβληθείτε σε διαγνωστικές εξετάσεις. Όλες οι αποχρώσεις της ανδρικής υγείας που σχετίζονται με την κλινική εικόνα της σεξουαλικής δυσλειτουργίας θα πρέπει να συζητηθούν με τον θεράποντα ιατρό. Η επιλογή της σωστής τακτικής θεραπείας καθορίζει όχι μόνο την ταχύτητα ανάρρωσης, αλλά και τη μακροπρόθεσμη διατήρηση της ισχύος ακόμη και μετά από 60 χρόνια.
Χαρακτηριστικά της παραδοσιακής ιατρικής
Οι λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες στο σπίτι είναι δημοφιλείς λόγω του γεγονότος ότι πρακτικά δεν έχουν αντενδείξεις και παρενέργειες.
Μπορείτε να αυξήσετε τη σεξουαλική σας δραστηριότητα χρησιμοποιώντας ιαματικά λουτρά, φαρμακευτικά βότανα ή εκτελώντας τακτικά ειδικές σωματικές ασκήσεις.
Θεραπευτικά λουτρά
Τα λουτρά με τη χρήση φαρμακευτικών εγχύσεων συγκαταλέγονται στις αρχικές λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της ανικανότητας:
- Ένα λουτρό δάφνης παρασκευάζεται από έγχυση φύλλων δάφνης (50 g ανά 1 λίτρο βραστό νερό). Το προκύπτον προϊόν χύνεται σε ένα ζεστό μπάνιο αμέσως πριν από τη λήψη. Η διαδικασία διαρκεί 25-30 λεπτά. Μπορείτε να αυξήσετε τη δραστικότητα σε 1 ημέρα εφαρμόζοντας κομπρέσες πάγου μία ώρα μετά από ένα τέτοιο μπάνιο. Μικρά κομμάτια πάγου πρέπει πρώτα να τυλιχτούν σε 5 στρώσεις γάζας. Εφαρμόστε κρύο για 60 δευτερόλεπτα εναλλάξ στο λαιμό, το στήθος και το όσχεο. Επαναλάβετε και τις 5 φορές. Αυτή η συμβουλή είναι μοναδική στην ταχύτητα δράσης της και αυξάνει τη δραστικότητα σε λίγα μόνο βήματα.
- Τα λουτρά με μούμια ενδείκνυνται για ανικανότητα με βάση τη φλεγμονώδη διαδικασία ή το αρχικό στάδιο προστατίτιδας. Βελτιώνουν τον γενικό τόνο του σώματος και συμβάλλουν στην ταχεία αποκατάσταση της σεξουαλικής λειτουργίας. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το νερό δεν πρέπει να είναι υψηλότερο από 37 μοίρες. Για ένα πλήρες μπάνιο για έναν ενήλικα άνδρα, πρέπει να αραιώσετε 10 g από την τελική μούμια. Η συνολική πορεία της θεραπείας είναι 20 ημέρες. Η διαδικασία γίνεται καλύτερα κάθε δεύτερη μέρα.
- Λουτρά με γαλάκτωμα τερεβινθίνης ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος ακόμη και σε μικρά τριχοειδή του πέους. Το έργο του νευρικού και του ενδοκρινικού συστήματος βελτιώνεται, το οποίο σε περίπτωση ανικανότητας είναι ένα σημαντικό στάδιο στην πορεία προς την ανάρρωση. Αυτή η θεραπεία ενδείκνυται για άνδρες με διαγνωσμένη χαλαρότητα του σπέρματος. Η διαδικασία πρέπει να λαμβάνεται μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας, ξεκινώντας με την προσθήκη 5 ml τερεβινθίνης στο μπάνιο. Η εξάλειψη των εκδηλώσεων ανικανότητας ξεκινά αμέσως μετά τη θεραπεία.
- Τα λουτρά αντίθεσης σας επιτρέπουν να επιστρέψετε τη δραστηριότητα στη σεξουαλική σας ζωή σε μόλις 3 ημέρες. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η χρήση τους αντενδείκνυται στη φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος και στην κλινική εικόνα της προστατίτιδας. Μια αρνητική διαδικασία στη μικρή λεκάνη συνοδεύεται σχεδόν πάντα από οδυνηρές αισθήσεις και εξάπλωση παθογόνων. Η έκθεση στο κρύο μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Σε μια τέτοια κατάσταση, η παραμονή σε ένα δοχείο με κρύο νερό για ένα λεπτό θα βοηθήσει στη βελτίωση της στύσης. Μετά από αυτό, φροντίστε να βάλετε ζεστές κάλτσες και να κάνετε ένα ελαφρύ ζέσταμα.
Ασκήσεις για αύξηση της ισχύος
Η άσκηση είναι ένας αποδεδειγμένος τρόπος για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος στα πυελικά σας όργανα. Κάθε μία από τις ασκήσεις έχει σχεδιαστεί για να επαναφέρει τον τόνο των όρχεων και του πέους. Τακτικά μαθήματα στο σπίτι βοηθούν στην ενεργό σεξουαλική ζωή όχι μόνο σε νεαρή ηλικία, αλλά και μετά από 40 χρόνια. Αυτή η μέθοδος θεραπείας θα αυξήσει τη δραστικότητα για πάντα, εάν γίνει συνήθεια για πολλά χρόνια.
Σημαντικές αρχές για τη θεραπεία άσκησης:
- κάθε σύμπλεγμα συνιστάται να εκτελείται εντελώς γυμνό, έτσι ώστε τα ρούχα να μην εμποδίζουν την κίνηση.
- απαιτείται η τήρηση της τεχνικής αναπνοής - με ένταση, λαμβάνεται βαθιά αναπνοή, με χαλάρωση, πάντα εκπνέετε.
- ο αριθμός των επαναλήψεων και το φορτίο πρέπει να αυξηθούν σταδιακά μέχρι την πλήρη ανάκτηση.
Γυμνάσια:
- Η πιο αποτελεσματική από τις κινήσεις για την αποκατάσταση της ισχύος είναι το τράβηγμα των όρχεων προς τα πάνω ενώ κάθονται οκλαδόν μπροστά από έναν καθρέφτη. Όταν τραβάτε το όσχεο, πρέπει να τραβήξετε το στομάχι και τον πρωκτό, κρατώντας τη θέση για μερικά δευτερόλεπτα και να χαλαρώσετε. Ο μέγιστος αριθμός επαναλήψεων για το αρχικό στάδιο είναι περίπου 4-5 φορές. Σταδιακά, τα pull-ups πρέπει να αυξηθούν έως και 20 φορές για 4 επαναλήψεις. Όταν οι κινήσεις λειτουργούν καλά, μπορείτε να κάνετε το ίδιο, αλλά σε καθιστή ή όρθια θέση.
- Είναι σημαντικό να τεντώσετε και να συσπάσετε τους μυς του πρωκτού και της βουβωνικής χώρας όταν κάνετε την άσκηση ξαπλωμένη ανάσκελα με τα πόδια σας ανοιχτά. Αυτή είναι η απλούστερη, αλλά πιο αποτελεσματική κίνηση για την ανακούφιση της σεξουαλικής ανικανότητας.
- Οι ασκήσεις για τους γλουτούς δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές, σύμφωνα με τους ίδιους τους ασθενείς. Μπορούν να γίνουν καθισμένοι στο πάτωμα ή ξαπλωμένοι. Είναι απαραίτητο να σηκώνετε εναλλάξ τους γλουτούς, ενώ ταυτόχρονα πιέζετε το στομάχι. Πρέπει να αντέξετε 10-15 δευτερόλεπτα και μετά να χαλαρώσετε. Είναι σημαντικό να επαναλάβετε όλες τις κινήσεις για να εξαλείψετε τα συμπτώματα της ανικανότητας 20 φορές. Με την πάροδο του χρόνου, αποδεικνύεται ότι αυξάνει την ένταση και τη συχνότητα των επαναλήψεων, αλλά μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας.
Οι ειδικοί συνιστούν μερικές από τις ασκήσεις να γίνονται με προσοχή σε ηλικιωμένους άνδρες. Εξάλλου, τα υψηλά φορτία ή οι ξαφνικές κινήσεις μπορούν να προκαλέσουν τσίμπημα νευρικών απολήξεων ή προβλήματα με τις αρθρώσεις, τα οποία μέχρι αυτή την περίοδο γίνονται αρκετά εύθραυστα. Είναι σημαντικό να τηρείτε την αρχή του μέτρου και να εκτελείτε μόνο εκείνες τις ασκήσεις που είναι εντός των δυνατοτήτων σας και δεν προκαλούν δυσφορία.
Φαρμακευτικά βότανα
Η μείωση της ισχύος προκαλεί όχι μόνο μόνιμες καταθλιπτικές καταστάσεις στους άνδρες σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά μπορεί επίσης να γίνει η βασική αιτία ψυχικών διαταραχών. Στη θεραπεία των ουρολογικών προβλημάτων, υπάρχουν πολλές μέθοδοι και μέθοδοι θεραπείας.
Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει πολλές συνταγές γρήγορης δράσης που βασίζονται σε φαρμακευτικά βότανα. Σχεδόν όλες οι εγχύσεις και τα αφεψήματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς παρενέργειες. Η εξαίρεση είναι η ατομική δυσανεξία στα συστατικά συνταγής.
Τζίντζερ
Η ρίζα του τζίντζερ θεωρείται από καιρό αρσενικό φυτό. Το θεραπευτικό του αποτέλεσμα αυξάνει την ευαισθησία των ερωτογενών ζωνών, αυξάνει το επίπεδο της ανδρικής ορμόνης. Η τακτική χρήση αφεψήματος μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα. Η μοναδική σύνθεση βιταμινών και μετάλλων του φυτού ενεργοποιεί τους αδένες του φύλου. Η υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο μας επιτρέπει να συγκρίνουμε τη χρήση του τζίντζερ με έναν καταλύτη για την αύξηση της τεστοστερόνης, η οποία, με τη σειρά της, μειώνει τους κινδύνους ανάπτυξης ισχύος.
Προκειμένου να αποκατασταθεί γρήγορα η ισχύς, ειδικά μετά από 50 χρόνια, όταν υπάρχουν επίσης προβλήματα με την αρτηριακή πίεση και σημαντική σωματική αδυναμία, εμφανίζεται η χρήση φρέσκου τζίντζερ στα τρόφιμα. Συνιστάται να μασάτε ένα μικρό κομμάτι ρίζας φυτού αρκετές φορές την ημέρα. Έτσι, το τζίντζερ αρχίζει να δρα ως ένα ισχυρό αφροδισιακό και ανακτά την αντρική δύναμη μέσα σε λίγες μέρες.
Για να αποκαταστήσετε τη δραστικότητα σε σύντομο χρονικό διάστημα, μπορείτε να εφαρμόζετε συνεχώς ως πρόσθετο στο τσάι ένα μείγμα ίσων αναλογιών μελιού, τζίντζερ και λεμονιού. Όλα τα συστατικά αυτής της συνταγής αναμιγνύονται καλά. Το προϊόν ενδείκνυται να φυλάσσεται στο ψυγείο και να λαμβάνεται τουλάχιστον 4 κουταλάκια του γλυκού όλη την ημέρα. Σε μια κατάσταση όπου υπάρχει αλλεργική αντίδραση στα εσπεριδοειδή, μπορείτε να αλέσετε τη ρίζα του τζίντζερ σε σκόνη και να την πάρετε με μέλι. Δοσολογία - 1 κουταλάκι του γλυκού πριν πάτε για ύπνο.
Για την εξάλειψη των εκδηλώσεων ανικανότητας, συνιστάται η λήψη 10 σταγόνων βάμματος τζίντζερ το πρωί και το βράδυ. Παρασκευάζεται από θρυμματισμένη ή αλεσμένη ρίζα τζίντζερ (200 g) και 500 ml αλκοόλ ή βότκας. Επιμείνετε 14 ημέρες, φιλτράρετε πριν από τη χρήση. Οι δραστικές ουσίες του τζίντζερ κοσμούν το σώμα ενός άνδρα με δύναμη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι σημαντικό μόνο να χρησιμοποιείτε το φάρμακο κάθε μέρα, χωρίς να ξεχνάμε τις αντενδείξεις για ασθενείς με καρδιές και αιμοφόρα αγγεία.
Ginseng
Το βάμμα Ginseng καταπολεμά τη στυτική δυσλειτουργία αυξάνοντας τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα και αποκαθιστώντας την παραγωγή ανδρικών ορμονών. Η βελτίωση της σεξουαλικής απόδοσης των ανδρών οφείλεται στην τακτική χρήση του φαρμακευτικού προϊόντος. Η βελτίωση της στύσης και η επιστροφή της σεξουαλικής επιθυμίας παρατηρείται ως αποτέλεσμα άμεσης επίδρασης στο ενδοκρινικό σύστημα.
Η συνταγή βασίζεται σε ολόκληρη ή αλεσμένη ρίζα τζίνσενγκ σε σκόνη. Πρέπει να γεμίσει με ένα ποτήρι αλκοόλ 70%. Για περίπου 9-10 ημέρες, η προκύπτουσα σύνθεση διατηρείται σε σκοτεινό δωμάτιο σε γυάλινο δοχείο κάτω από σφιχτό καπάκι. Η λήψη του φαρμάκου εμφανίζεται όχι περισσότερο από 15 σταγόνες την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι περίπου ένας μήνας μέχρι να τελειώσει το φάρμακο. Στο πλαίσιο μιας γενικής ενίσχυσης του σώματος, σημειώνεται αύξηση της λίμπιντο σε έναν άνδρα.
Η σύνθεση 25 g σκόνης ginseng και 700 g φυσικού μελιού, που εγχέονται για μια εβδομάδα, θα βοηθήσει στην επιστροφή της δραστηριότητας στην οικεία ζωή. Δοσολογία - 1 κουταλιά της σούπας πριν τον ύπνο. Ένα γρήγορο θεραπευτικό εκχύλισμα μπορεί να παρασκευαστεί από 1 λίτρο καλής βότκας και 200 γραμμάρια ρίζας φυτού. Οι πρώτες ύλες γεμίζουν με βότκα μόνο για μία ημέρα. Πρέπει να πίνετε 50 ml την ημέρα, διαιρώντας την ημερήσια μερίδα σε 3 φορές. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι με μια μη ισορροπημένη ψυχή, το βάμμα βότκας μπορεί να γίνει ένας επιπλέον ερεθιστικός παράγοντας.
Σπόροι τσουκνίδας
Είναι επίσης δυνατό να αποκατασταθεί η ανδρική δύναμη με τη βοήθεια τσιμπημένων σπόρων τσουκνίδας σε σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτό το φυτό χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της ισχύος και την εξάλειψη των προβλημάτων του ουρογεννητικού συστήματος. Τα φυτικά αφεψήματα βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και μειώνουν κάθε φλεγμονή. Οι θεραπευτικές ιδιότητες βασίζονται στην περιεκτικότητα σε τανίνες, φυτοκτόνα, βιταμίνες C και K, καθώς και οργανικά οξέα στη τσουκνίδα.
Για τη χρήση σπόρων φυτών για να αυξήσετε γρήγορα τη δραστικότητα στο σπίτι, συνιστάται να προετοιμάσετε ένα έγχυμα κρασιού από αυτά. Για 300 ml βραστό νερό, θα χρειαστείτε 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους τσουκνίδας. Το εργαλείο πρέπει να επιμείνει για 30 λεπτά, να στραγγιστεί και να πιει σε δύο δόσεις. Για 500 ml κρασιού, θα χρειαστείτε 20 g αποξηραμένους σπόρους τσουκνίδας. Το προϊόν είναι έτοιμο 14 ημέρες μετά την έγχυση σε γυάλινο δοχείο. Συνιστάται να πίνετε το φάρμακο μια κουταλιά της σούπας πριν από κάθε γεύμα. Η πορεία της θεραπείας μέχρι το τέλος του παρασκευασμένου βάμματος.
Υπάρχει μια άποψη ότι είναι δυνατόν να εξαλειφθούν τα προβλήματα με τη δραστικότητα ακόμη και χρησιμοποιώντας φρέσκα φύλλα τσουκνίδας για την παρασκευή σαλάτας και σούπας πράσινου λάχανου. Μια έγχυση κόκκινου κρασιού, φυσικού μελιού και σπόρων τσουκνίδας, που λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες, έχει μοναδική επίδραση στο ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα. Η συνιστώμενη δοσολογία είναι ένα κουταλάκι του γλυκού πριν από τα γεύματα. Ζωμός τσουκνίδας από 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. φρέσκα θρυμματισμένα φύλλα και ένα ποτήρι βραστό νερό μπορούν να ληφθούν δύο φορές ως ρόφημα τσαγιού.
Συνταγές μαϊντανού
Είναι γνωστό ότι ο μαϊντανός είναι ένα φυσικό αφροδισιακό λόγω του μοναδικού συστατικού του απιγενίνης. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η τακτική κατανάλωση του φυτού βοηθά στη μείωση του επιπέδου των γυναικείων ορμονών οιστρογόνων και στην αύξηση της παραγωγής ανδρικής τεστοστερόνης. Υπάρχει βελτίωση στο έργο των πυελικών οργάνων, η οποία συμβάλλει στην έγκαιρη θεραπεία της ανικανότητας.
Η εναλλακτική ιατρική χρησιμοποιεί τις ρίζες και τα κλαδιά του μαϊντανού. Ένα φάρμακο ταχείας δράσης παρασκευάζεται από μείγμα μαϊντανού και κόλιανδρου σε ίσες αναλογίες. Τόσο τα αποξηραμένα όσο και τα φρέσκα φυτά είναι κατάλληλα για θεραπεία. Συνιστάται να παίρνετε 10 γραμμάρια με κάθε γεύμα. Πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε ένα μαϊντανό για όλες τις χρήσεις με κρασί. Το αποτέλεσμα της λήψης του είναι γρήγορο, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί ως νευρικός ενθουσιασμός.
Πώς να μαγειρέψω:
- Η συνταγή αποτελείται από 60 γραμμάρια μαϊντανό, 100 γραμμάρια ψιλοκομμένα τριαντάφυλλα, 250 γραμμάρια τυχόν ξηρούς καρπούς και 300 ml φυσικό μέλι και κόκκινο κρασί.
- Τα πλήρως αναμεμειγμένα συστατικά εγχύονται σε σκοτεινό μέρος για 12 ημέρες.
- Η συνιστώμενη πρόσληψη είναι 3 φορές την ημέρα, 20 ml πριν από τα γεύματα.
Το φάρμακο διεγείρει την παραγωγή ανδρικών ορμονών και έχει εγκριθεί για χρήση ως προφυλακτικό παράγοντα για το αδένωμα του προστάτη.
Πρόσθετα θεραπευτικά μέτρα
Η επιστροφή της σεξουαλικής επιθυμίας και η διακοπή της ανάπτυξης ανικανότητας είναι δυνατές μόνο με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση της θεραπείας. Είναι απαραίτητο να αλλάξετε τον τρόπο ζωής, εξαλείφοντας τις κακές συνήθειες και την ανθυγιεινή διατροφή. Η μέτρια σωματική δραστηριότητα, το περπάτημα και το κολύμπι θα επιτρέψουν σε έναν άντρα να διατηρεί πάντα τον εαυτό του σε καλή κατάσταση. Είναι σημαντικό για κάθε ενήλικα άντρα να συμπεριλάβει στο καθημερινό μενού προϊόντα που βελτιώνουν τη δραστικότητα. Το καλύτερο από αυτά είναι οι ξηροί καρποί, το συκώτι του βοείου κρέατος, τα θαλασσινά, τα φρούτα και τα βότανα. Για την ενίσχυση της ανδρικής λίμπιντο, είναι χρήσιμο να τρώτε ιχθυέλαιο, μοσχάρι και κρέας κοτόπουλου.
Οι ειδικοί συστήνουν τις ακόλουθες βιταμίνες και μέταλλα για να αυξήσουν τη σεξουαλική επιθυμία:
- Ψευδάργυρος. Απαιτείται για την ενεργό αναπλήρωση των κυττάρων κατά τη διάρκεια των μεταβολικών διεργασιών. Η ανεπάρκεια του προκαλεί μείωση του αριθμού των σπερματοζωαρίων και βλάπτει την ποιότητά τους. Η καλύτερη επιλογή για τη δημιουργία ισορροπίας ψευδαργύρου στο σώμα είναι η χρήση θαλασσινών, κρόκου κοτόπουλου και πίτουρο σιταριού.
- Σελήνιο. Συμμετέχει άμεσα στη σύνθεση των ορμονών φύλου και του σπέρματος. Η μείωση του επιπέδου του στο σώμα ενός άνδρα οδηγεί σε δυσλειτουργία των γεννητικών οργάνων. Πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή κριθάρι, φακές, ξηρούς καρπούς και σπόρους.
- Βιταμίνη Ε. Σχεδιασμένο για να διατηρεί το κατάλληλο επίπεδο αρσενικού ακατάστατου. Η έλλειψή του προκαλεί στειρότητα. Περιέχεται σε λάχανο, ιπποφαές, σπόρους κολοκύθας, φύτρο σιταριού, ηλιέλαιο και ψάρι.
- Οι βιταμίνες Β εξαλείφουν τη χρόνια κόπωση και συμβάλλουν στη διατήρηση της ενέργειας και της αντοχής, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τη διατήρηση της ισχύος στα γηρατειά. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ηλιέλαιο, θαλασσινά, ξηρούς καρπούς.
Είναι πολύ πιο εύκολο να αποφευχθεί η συμφόρηση στη μικρή λεκάνη και να βελτιωθεί η στύση παρά να αντιμετωπιστεί η ανικανότητα αργότερα. Η χρήση λαϊκών θεραπειών για αυτούς τους σκοπούς είναι πολύ ασφαλέστερη από τη θεραπεία με συνθετικά φάρμακα. Ωστόσο, η κύρια προϋπόθεση για αποτελεσματική θεραπεία με οικιακές μεθόδους είναι η υποχρεωτική διαβούλευση με τον θεράποντα ιατρό.